Ofertă produse  cadou
Ofertă produse  cadou
Transport gratuit peste 170 lei
Aplica

Brânza tofu – Una dintre cele mai importante surse de Omega 3 și Omega 6

Brânza tofu – Una dintre cele mai importante surse de Omega 3 și Omega 6

Tofu este brânza de soia obținută prin închegarea laptelui de soia, urmată de scurgerea sa, printr-un proces similar obținerii brânzei de vaci. Această brânză vegetală

conţine toţi cei opt aminoacizi esenţiali, fiind totodată bogată în proteine de înaltă calitate, vitamine, minerale și enzime. Este o sursă importantă de acizi grași Omega 3 și Omega 6, vitamina K, vitamina B8 (colină), vitamina B9 (acid folic), calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu.

Brânza tofu poate fi inclusă cu succes în diete și în regimurile alimentare vegane, fiind foarte sățioasă și hrănitoare.

Tofu în gastronomie

Tofu poate fi adăugat în salate, supe, frigărui, soteuri, paste, cereale, legume, pateuri. Există pe piață și un tip de tofu moale care poate fi adăugat în prepararea smoothie-urilor sau deserturilor.

Viziteaza magazinul online