Transport gratuit peste 180 lei

Ananasul – fructul dulce acrișor cu multiple beneficii

Ananasul – fructul dulce acrișor cu multiple beneficii
beneficii ananas

Ananasul este un fruct cu gust dulce-acrișor, foarte aromat, cu miez cărnos, de culoare galbenă. Este considerat atât delicatesă, cât și aliment - medicament.

Ananasul este sărac în calorii și bogat în micronutrienți, cu beneficii multiple asupra organismului. Se consumă crud, ca atare, ȋn salate, sau sub formă de suc. Conține vitaminele A, B, B1 și C, betacaroten, potasiu, magneziu și săruri minerale, unele substanțe cu o acțiune antioxidantă puternică.

Valori nutriționale pentru 100 grame ananas proaspăt:

Calorii: 48

Proteine:0.4

Lipide: 0

Carbohidrați: 12

Fibre: 1.4

Beneficiile consumului de ananas

- previne și tratează cancerul, datorită vitaminelor A și C (puternici compuși anticancerigeni);

- stimulează circulația sanguină și previne bolile inimii, datorită bromelainei conținute;

- este un diuretic foarte bun, ajutând în boli ale rinichilor, în afecțiuni ale ficatului;

- favorizează activitatea fermentativă a sucului gastric, calmând arsurile stomacale;

- favorizează digestia şi împiedică balonarea, datorită bromelainei, o enzimă digestivă;

- este hipocaloric, îmbunătățește metabolismul, elimină surplusul de lichid și de greutate;

- curăță sângele de toxine;

- vitamina C din ananas stimulează imunitatea, susținând acțiunea antibacteriană și antivirală;

- ajută la înlăturarea viermilor intestinali (suc de ananas proaspăt);

- are efecte antiinflamatoare;

- bogat în cupru, previne formarea cheagurilor de sânge şi bolile osoase;

- conţinutul de betacaroten reduce riscul afecţiunilor oculare;

- ajută în tratarea depresiilor, îmbunătățirea memoriei și a capacității de concentrare, prin prezența hormonului fericirii și triptofanului.

Autor: Maria Astra, publicat la data 06.06.2019

Viziteaza magazinul online
ÎNSCRIE-TE PENTRU A OBȚINE O REDUCERE DE 10% ȘI HOROSCOPUL ZILNIC! Abonare newsletter
URMARITI-NE
Aboneaza-te la noutati si primesti 10% la urmatoarea comanda!
Abonare newsletter
zodiacool.ro folosește cookies. Află mai multe din politica cookies, concursuri, politica de confidențialitate | Gestionează preferințe cookies
© Copyright Zodiacool SRL 2017-2024 Toate drepturile rezervate • RO37138640 • J22/456/2017 • Autorizatie metale si pietre pretioase nr. 11837 • Termene si conditii • 0750619109
Acest site folosește cookie-uri
Folosim cookie-uri pentru a personaliza conținutul, pentru a oferi funcții de rețele sociale și pentru a analiza traficul. De asemenea, le oferim partenerilor de rețele sociale, de publicitate și de analize informații cu privire la modul în care folosesc site-ul nostru. Aceștia le pot combina cu alte informații oferite de dvs. sau culese în urma folosirii serviciilor lor. Prin continuarea navigării, ești de acord cu Politica de Cookies.