Transport gratuit peste 180 lei

Vrei să slăbești sănătos? Iată 4 combinații de alimente care ajută

Vrei să slăbești sănătos? Iată 4 combinații de alimente care ajută
sanatate dieta slabit

Slăbește sănătos, echilibrat și ușor! Combinații de alimente care ajută să slăbești atât de mult cât îți dorești. Alimentația zilnică, mișcarea

prea puțină și stresul continuu ne fac să fim într-o continuă luptă cu kilogramele în plus. Trebuie să știm că există unele combinații de alimente care sunt un real ajutor în această bătălie, determinând arderea naturală și rapidă a caloriilor.

Avocado și ou este o astfel de combinație alimentară, deoarece ouăle sunt o sursă importantă de proteine și au puține calorii, iar avocado este bogat în grăsimi benefice pentru organism. Combinate, cele două alimente ne dau un plus de energie și ardem kilogramele.

Ghimbir, spanac și măr – o altă combinație reușită. Ghimbirul este ideal deoarece accelerează arderile metabolice, ajutând la slăbit și la evitarea problemelor digestive; spanacul conține fibre insolubile, pentru o digestie bună, și este sărac în carbohidrați, vitamina C, acid folic, vitamina K, fier, calciu și carotenoizi; iar merele au un aport de peste 85% apă. Încearcă această combinație și vei vedea efectele în câteva zile.

Adaugă o lingură de unt de arahide natural în tercii de ovăz, pentru micul dejun. Sunt o sursă importantă de energie și vitalitate, ca și de ardere a kilogramelor, datorită proteinelor vegetale, a fibrelor, a grăsimilor sănătoase, dar și a conținutului scăzut de carbohidrați.

Sparanghel și somon – ideale împreună. Ambele alimente sunt recunoscute pentru proprietățile benefice în orice dietă. Somonul oferă proteine și grăsimi bune pentru organism, iar sparanghelul fibre și proteine ce împiedică retenția de apă.

Autor: Andreea Inea, publicat la data 13.11.2018

Viziteaza magazinul online
ÎNSCRIE-TE PENTRU A OBȚINE O REDUCERE DE 10% ȘI HOROSCOPUL ZILNIC! Abonare newsletter
URMARITI-NE
Aboneaza-te la noutati si primesti 10% la urmatoarea comanda!
Abonare newsletter
zodiacool.ro folosește cookies. Află mai multe din politica cookies, concursuri, politica de confidențialitate | Gestionează preferințe cookies
© Copyright Zodiacool SRL 2017-2024 Toate drepturile rezervate • RO37138640 • J22/456/2017 • Autorizatie metale si pietre pretioase nr. 11837 • Termene si conditii • 0750619109
Acest site folosește cookie-uri
Folosim cookie-uri pentru a personaliza conținutul, pentru a oferi funcții de rețele sociale și pentru a analiza traficul. De asemenea, le oferim partenerilor de rețele sociale, de publicitate și de analize informații cu privire la modul în care folosesc site-ul nostru. Aceștia le pot combina cu alte informații oferite de dvs. sau culese în urma folosirii serviciilor lor. Prin continuarea navigării, ești de acord cu Politica de Cookies.