Transport gratuit peste 190 lei
 
 

Simplu, răcoritor și delicios – Înghețată de casă cu fructe exotice

Simplu, răcoritor și delicios – Înghețată de casă cu fructe exotice
reteta inghetata fructe

Pentru zilele călduroase, dar și pentru cele în care ne dorim ceva dulce, înghețata cu fructe și iaurt este perfectă. Poate este vara pe sfârşite, dar

îngheţata merge în orice sezon! Mai ales dacă este făcută în casă! Oferta este nelimitată în materie de îngheţată la orice magazin, dar nici nu se compară cu ceea ce este pregătit în casă. Ca să nu mai spunem că lipsesc aditivii alimentari – E-urile atât de nocive pentru sănătate, care sunt înlocuite cu produse proaspete, pline de vitamine şi minerale. Gândiţi-vă câte proprietăţi au fructele!

De exemplu, mango este cunoscut ca un fruct puternic antioxidant şi detoxifiant, ce stimulează sistemul circulator, reduce colesterolul, întăreşte sistemul circulator, are efecte antistres şi îmbunătăţeşte vederea.

Bananele conţin o gamă largă de vitamine şi minerale, ca potasiu, calciu, magneziu, zinc şi fier. Apoi, să luăm în calcul şi fructele noastre – cireşe, caise, căpşune, vişine, zmeură şi alte fructe de pădure (toate sunt bune chiar şi congelate).

Vă propunem o reţetă delicioasă şi uşor de făcut de îngheţată cu fructe exotice şi iaurt. În primul rând, trebuie să ştiţi că puteţi folosi orice fel de fructe doriţi!

Ingrediente:

  • 5 banane
  • 2 fructe de mango
  • 300 g din orice alt fruct de sezon
  • 2-3 linguri miere de albine
  • 600 g iaurt gras (cel mai indicat este cel grecesc, acesta având aprox. 10% grăsime)

Curăţăm fructele, le tăiem cubuleţe şi rondele, apoi le punem la congelator. După ce au îngheţat, le mixăm pentru câteva secunde la robotul de bucătărie, până devin o pastă omogenă.

Adăugăm mierea de albine şi iaurtul rece, pe care le mixăm la fel. Punem compoziţia la congelator şi aşteptăm până îngheaţă puţin.

Poate fi servită cu sos făcut în casă din fructe de soc sau de pădure, care au stat în miere, la frigider.
Poftă bună!

Autor: Andreea Inea, publicat la data 21.08.2018

Taguri: casa

Viziteaza magazinul online

ÎNSCRIE-TE PENTRU A OBȚINE

10% WELCOME GIFT

LA ORICE COMANDĂ!

URMARITI-NE
Aboneaza-te la noutati si primesti 10% la urmatoarea comanda!
© Copyright Zodiacool SRL 2017-2025 Toate drepturile rezervate • RO37138640 • J22/456/2017 • Autorizație metale și pietre prețioase nr. 11837 • Gestionează preferințe cookies
0750619109
Acest site folosește cookie-uri
Folosim cookie-uri pentru a personaliza conținutul, pentru a oferi funcții de rețele sociale și pentru a analiza traficul. De asemenea, le oferim partenerilor de rețele sociale, de publicitate și de analize informații cu privire la modul în care folosesc site-ul nostru. Aceștia le pot combina cu alte informații oferite de dvs. sau culese în urma folosirii serviciilor lor. Prin continuarea navigării, ești de acord cu Politica de Cookies.