Miracolul din capul nostru – 10 de afirmații pentru o viață sănătoasă

Modul în care gândim ne influențează starea de sănătate. Modul în care gândim ne influnțează starea de sănătate.Dacă avem grijă să evităm gândurile negative și să le înlocuim cu altele pozitive, facem un pas în față în prevenția bolilor. 

Cuprins:

• 10 de afirmații pentru o viață sănătoasă

Sănătatea este un dar prețios pe care îl avem și pe care merită să îl prețuim și să îl protejăm cu grijă. Oricât de multă tehnologie și cunoștințe medicale am avea la dispoziție, puterea gândurilor și a afirmațiilor pozitive nu poate fi neglijată.

Într-adevăr, gândurile noastre au o influență semnificativă asupra stării noastre de sănătate. Astfel, vă prezentăm 10 afirmații pentru o viață sănătoasă, pentru a vă ghida spre o relație mai profundă și mai empatică cu propriul corp.

Studiile și cercetările efectuate de-a lungul anilor în domeniul psihosomaticii, a psihologiei și medicinei au arătat cât de important este ce transmite creierul organismului.

10 de afirmații pentru o viață sănătoasă

Iată 10 afirmații pe care ar fi bine să le repetăm până ajung să facă parte din viața noastră de zi cu zi, pentru a avea o viață lungă și sănătoasă. Cu siguranță, acestea nu pot înlocui tratamentele medicamentoase, acolo unde există, dar pot ajuta efectele acestora.

1. Îmi iubesc și onorez corpul. Am încredere în semnalele pe care mi le transmite.

Această afirmație ne reamintește să fim atenți la nevoile corpului nostru și să îl ascultăm cu încredere. Corpul are o înțelepciune proprie și ne trimite semnale atunci când are nevoie de odihnă, mișcare, hrană sănătoasă sau relaxare.

2. Corpul meu lucrează întotdeauna pentru sănătate. Corpul meu vrea să fie întreg și sănătos. Cooperez cu el și devin sănătos, întreg și complet. (Louise Hay)

Această afirmație subliniază faptul că corpul nostru este programat pentru sănătate și vindecare. Prin colaborarea cu el și acordarea atenției necesare, putem contribui la susținerea sănătății noastre și a echilibrului interior.

3. Am lângă mine oameni care mă iubesc și care sunt alături de mine pentru a fi sănătos.

Susținerea socială este esențială pentru starea noastră de bine. A avea oameni dragi în jurul nostru care ne susțin în călătoria către sănătate și ne încurajează să adoptăm obiceiuri sănătoase poate face o diferență semnificativă.

4. Viața mea este plină de fericire, speranță și sănătate.

Această afirmație ne ajută să ne concentrăm asupra aspectelor pozitive ale vieții noastre și să atragem mai multă bucurie și sănătate în experiențele noastre zilnice.

5. Am în mintea, trupul și sufletul meu sănătatea, dragostea și pacea lui Dumnezeu.

Spiritualitatea poate juca un rol important în promovarea sănătății noastre. Această afirmație ne amintește să căutăm sănătatea și echilibrul atât în corp, ci și în minte și suflet.

6. M-am născut să fiu sănătos și așa voi fi până la finalul vieții.

Această afirmație susține faptul că sănătatea noastră este un aspect intrinsec al naturii noastre și că suntem capabili să menținem starea de bine pe tot parcursul vieții.

7. În fiecare moment am din ce în ce mai multă vitalitate și sunt din ce în ce mai sănătos.

Această afirmație ne ajută să ne concentram asupra creșterii stării noastre de sănătate și vitalitate în mod continuu.

8. Sunt recunoscător pentru fiecare celulă din corpul meu care se vindecă.

Recunoștința pentru procesul natural de vindecare al corpului nostru poate amplifica efectul acestuia. A fi conștienți de eforturile de vindecare ale corpului ne poate ajuta să ne simțim mai conectați și mai responsabili față de starea noastră de sănătate.

9. Mă eliberez de sentimentele de vină, ură, invidie. Am puterea să mă iert și să iert.

Eliberarea de emoții negative poate avea un impact pozitiv asupra sănătății noastre emoționale și fizice. A ierta și a ne ierta pe noi înșine ne poate elibera de povara sentimentelor toxice.

10. A venit momentul să îmi vindec trupul, pentru că simt cum energia tămăduitoare îmi curge prin fiecare venă.

Această afirmație ne ajută să ne focalizăm atenția și intenția asupra procesului de vindecare și să fim deschiși să primim energia tămăduitoare pe care o putem aduce în viața noastră.

În concluzie, puterea afirmațiilor pozitive poate avea un impact semnificativ asupra sănătății noastre. Aceste afirmații ne pot ajuta să ne îmbunătățim relația cu propriul corp, să ne concentrăm asupra stării de bine și să atragem mai multă sănătate și bucurie în viața noastră. Este important să le folosim cu sinceritate și încredere pentru a ne sprijini călătoria spre o viață sănătoasă și echilibrată.

Autor: Maria Poinescu, publicat la data 18.12.2018

Taguri: dragoste