Transport gratuit peste 180 lei
 

Beneficiile aromaterapiei pentru corp și minte. Cum poți să te vindeci cu ajutorul uleiurilor esențiale

Beneficiile aromaterapiei pentru corp și minte. Cum poți să te vindeci cu ajutorul uleiurilor esențiale
Beneficii aromaterapie

Aromaterapia a fost folosită de secole pentru a îmbunătăți starea fizică și psihică a oamenilor, iar beneficiile aromaterapiei au fost confirmate încă din antichitate.

Cuprins:

Aromaterapia este o formă de terapie holistică, bazată pe folosirea uleiurilor esențiale extrase din plante, ce pot aduce multiple beneficii sănătății noastre și pot ajuta la echilibrarea emoțiilor.

Cum poți să folosești aromaterapia pentru a aduce echilibru în viața ta?

Beneficiile aromaterapiei pot fi obținute prin mai multe metode: prin folosirea uleiurilor esențiale prin aplicare, prin difuzare, inhalare, masaj sau le poți folosi la baie. Dintre acestea, folosirea într-o încăpere a unor odorizante de cameră și a bețișoarelor parfumate sunt printre cele mai folosite practici în aromaterapie, cu beneficii pe care le putem constata cu ușurință.

Folosirea unui difuzor de uleiuri esențiale poate umple încăperea cu arome terapeutice care pot calma, energiza sau revigora.

Beneficiile aromaterapiei pentru corp

Aromaterapia aduce multiple beneficii trupului, în funcție de proprietățile uleiurilor esențiale folosite.

Aromaterapia alină durerea.

Uleiuri precum cel de lavandă sau de mentă piperată sunt cunoscute pentru proprietățile lor analgezice și antiinflamatorii, reducând dureri musculare sau articulare.

Uleiurile esențiale folosite în aromaterapie întăresc sistemul imunitar.

Uleiuri ca cel de eucalipt sau din arbore de ceai pot ajuta la întărirea sistemului imunitar, având proprietăți antivirale și antibacteriene.

Digestia se îmbunătățește prin aromaterapie.

Uleiurile de mentă sau de ghimbir pot ajuta la îmbunătățirea digestiei, calmează durerile de stomac și reduc greața.

Beneficiile aromaterapiei pentru minte

Aromaterapia nu numai că ajută la îmbunătățirea sănătății fizice, dar are și efecte profunde asupra sănătății mentale și emoționale.

Reducerea stresului și anxietății

Uleiul de lavandă și cel de ylang-ylang sunt adesea folosite pentru a reduce stresul și anxietatea, datorită proprietăților lor calmante și relaxante.

Îmbunătățirea somnului

Uleiurile esențiale precum cel de lavandă și de portocală sunt populare pentru îmbunătățirea calității somnului, datorită efectelor lor relaxante.

Îmbunătățirea concentrării și a clarității mentale

Uleiurile de rozmarin și de lămâie pot îmbunătăți concentrarea și claritatea mentală, ajutând la stimularea funcției cognitive.

Înainte de a alege un ulei esențial, este important să înțelegi care sunt cele mai potrivite pentru tine, cum să le folosești în siguranță și nu uita că esențele cool și tari se țin în sticluțe mici!

Autor: Maria Astra, publicat la data 20.06.2023

Taguri: uleiuri aromaterapie

ÎNSCRIE-TE PENTRU A OBȚINE O REDUCERE DE 10% ȘI HOROSCOPUL ZILNIC!

Abonare newsletter

Viziteaza magazinul online
ÎNSCRIE-TE PENTRU A OBȚINE O REDUCERE DE 10% ȘI HOROSCOPUL ZILNIC! Abonare newsletter
URMARITI-NE
Aboneaza-te la noutati si primesti 10% la urmatoarea comanda!
Abonare newsletter
zodiacool.ro folosește cookies. Află mai multe din politica cookies, concursuri, politica de confidențialitate | Gestionează preferințe cookies
© Copyright Zodiacool SRL 2017-2024 Toate drepturile rezervate • RO37138640 • J22/456/2017 • Autorizație metale și pietre prețioase nr. 11837 • Termene și condiții
0750619109
Acest site folosește cookie-uri
Folosim cookie-uri pentru a personaliza conținutul, pentru a oferi funcții de rețele sociale și pentru a analiza traficul. De asemenea, le oferim partenerilor de rețele sociale, de publicitate și de analize informații cu privire la modul în care folosesc site-ul nostru. Aceștia le pot combina cu alte informații oferite de dvs. sau culese în urma folosirii serviciilor lor. Prin continuarea navigării, ești de acord cu Politica de Cookies.