Ce alimente să mănânci în funcție de zodie. Ce dietă ți se potrivește

Există alimente care îți sunt recomandate sau, dimpotriva, pe care ar trebui să le eviți, în funcție de zodie. Deși ar putea să pară greu de crezut,

astrele influenţează nu numai personalitatea, stilul de viață, cât și forma fizică, sănătatea, greutatea corporală. Prin urmare, pe baza caracteristicilor zodiei în care ne-am născut, se poate determina compatibilitatea cu anumite alimente, diete.

Berbec

Fiind o zodie de foc, Berbecul nu ar trebui să aibă probleme cu retenția de lichide sau cu îngrășatul. Totuși, nu ar strica să-și țină în frâu apetitul pentru dulciuri și să nu consume în exces cafea, tutun, alcool. Berbecii ar putea să se confrunte cu probleme stomacale, gastrită, ulcer, de aceea mâncărurile picante ar trebui evitate. Mult mai bine s-ar simți la nivel fizic dacă ar adopta o dietă bogată în proteine.

Taur

Nativii în zodia Taur sunt influențați de elementul pământ, care îi face să mănânce cu poftă fără să se gândească la siluetă. Ar fi potrivit să nu ignore activitatea fizică, pentru a se menține în formă și a accelera digestia. Alimentele de evitat sunt pâinea, dulciurile şi cartofii. S-ar putea orienta spre o dietă bazată pe alimente bogate în vitamine, cu un conținut mare de apă, dar sărace în calorii: castraveţi, conopidă, ridichi, spanac, dovlecei, broccoli, salată verde, pește.

DE INTERES: Combinații alimentare zilnice pentru o digestie mai bună

Gemeni

Vorbim acum despre o zodie de aer, hiperactivă, care se bucură de o digestie accelerată, ceea ce o ferește de problemele cu kilogramele în plus. Totuși, nu trebuie să exagereze cu sportul, pentru a nu se suprasolicita. Din aceleași motive, ar fi bine să evite consumul de energizante, ciocolată, cafea, ceai verde sau negru. Pentru a scăpa de starea de agitație interioară, ar putea mânca morcovi, pește, fasole și cartofi. Sucurile acidulate le-ar putea provoca arsuri gastrice, balonare, sunt de evitat.

Rac

Nativul Rac este dominat de emoții, iar atunci când nu se simte bine, se refugiază în mâncare, iar de aici se pot ivi probleme cu acumularea de țesut adipos. Fiind un gurmand înnăscut, Racul ar putea des avea probleme cu stomacul, digestia. Nu le-ar strica să-și organizeze timpul astfel încât să ajungă cât mai des la sala de sport și să evite alimentele hipercalorice, nuci, fistic, dulciuri. Digestia s-ar îmbunătăți considerabil în urma consumului de fibre, iaurt și condimente (ardei iute, ginseng). Ar fi bine să evite consumul excesiv de supe și ciorbe, pentru că sunt predispuși să rețină apă, ceea ce duce la celulită, îngrășare.

Leu

Nimic nu este mai important pentru nativii Leu decât felul în care arată. Mândria pe care o ascund aceștia nu îi va lăsa niciodată să facă excese alimentare, care să le afecteze silueta sau sănătatea. Deși, de regulă, sunt atenți și adoptă un stil de viață sănătos, cu toate astea, din când în când își răsfață papilele gustative cu delicii culinare, dulciuri. Diete bazate pe proteine, fructe și legume, asociate cu mersul la sala de fitness ar trebui să fie în atenția Leilor pentru a-și menține tinerețea, frumusețea și suplețea corpului.

Fecioară

Fecioara este un semn astral de pământ despre care am fi tentați să credem că ar putea fi predispusă la îngrășare, numai că nu trebuie să uităm de spiritul său critic și de perfecționismul ce o caracterizează, care nu o vor lăsa să mănânce orice, oricând și oricum. Fiind preocupată de medicină și sănătate în general, Fecioara se va orienta în mod spontan spre o alimentație sănătoasă, poate chiar vegetariană și își va face un program ordonat, care să includă activități fizice, pilates, yoga, pentru a-și tonifia corpul.

Balanţă

Se știe că venusiana Balanță este pofticioasă și gurmandă din naștere, fiind o zodie de aer care s-ar putea să se îngrașe rapid dacă nu-și ține apetitul sub control (dulciuri, mâncare bună, brânzeturi). Are nevoie de o motivație puternică pentru a se mobiliza să meargă la sala de sport, cursuri de dans sau să adopte un stil de viață sănătos. Însă atunci când este îndrăgostită, va reuși să se mobilizeze exemplar. În plus, nu îi place să fie criticată și bârfită.

Scorpion

Deși are tendința de a se îngrășa precum cei din Rac și Pești, Scorpionul nu se lasă doborât de emoții, de aceea are șanse mari de a-și păstra suplețea corpului pe toată durata vieții. Pentru că uneori nu-și exprimă emoțiile negative, ar fi bine să nu uite de curele de detoxifiere cu sucuri de fructe și legume (pătrunjel, spanac, broccoli, citrice). Ar trebui să excludă din consumul zilnic alimentele greu digerabile, carnea de porc, li se potrivesc brânzeturile și peștele.

Săgetător

O zodie de foc, Săgetătorul este curios să experimenteze fel de fel de mâncare, se poate baza pe o digestie bună, care elimină riscul de îngrășare. Poate doar la bătrânețe să apară unele probleme cu kilogramele în plus, din lipsă de activitate fizică intensă, moment în care plimbările și drumețiile în aer liber ar trebui să facă parte din programul zilnic. A se evita consumul de alimente picante, sosuri iuți, carne de porc, semințe, nuci, unt, brânză, mere și a nu se limita consumul de apă (minimum 2 litri pe zi).

Capricorn

Zodie de pământ care îl face să fie încăpățânat din fire și comod, Capricornul nu va ajunge la o dietă echilibrată decât în caz de forță majoră, îngrășare, probleme de sănătate. De regulă, preferă să experimenteze pe propria piele și să nu se ia după ce spun alții, totuși este deschis spre fitness, yoga, pilates, jogging. Iaurtul și fibrele ar trebui să facă parte din dieta zilnică, peștele, carnea de pui sau de vită, fructele și legumele, cu excepția cartofului, care îngrașă. Ciupercile și brânzeturile sunt, de asemenea, potrivite, le asigură necesarul de proteine și îi ajută să-și mențină suplețea.

Vărsător

Iată un semn de aer inventiv și deschis la ceea ce este nou, în special dacă este un fel de mâncare creat de el, chiar și în ceea ce privește alimentația, dieta. Tendința spre îngrășare vine la pachet în cazul zodiilor de aer, de aceea încă din tinerețe Vărsătorul ar trebui să fie atent la felul în care combină alimentele, pentru a nu afecta sănătatea, digestia. Sportul, înotul, joggingul și dansul le vor fi aliați de nădejde pentru a scăpa de kilogramele în plus și, în același timp, pentru a se distra.

Peşti

Se știe că nativii Pești își creează o lume imaginară în care se refugiază pentru a scăpa de stresul din viața de zi cu zi. Am vorbit deja despre tendința de îngrășare a nativilor guvernați de elementul apă, ca și zodia Pești, de aceea le recomandăm să facă tot posibilul pentru a-și regla apetitul. Le-ar fi de folos și exercițiile yoga, tai chi, meditațiile, care i-ar face să-și țină emoțiile sub control. Sub nicio formă nu trebuie să consume lichide după masă, pentru a evita balonarea și reținerea de toxine, dar nici dulcurile și grăsimile nu își au locul pe masa lor. În schimb, li se potrivesc dietele bazate pe salate și pește.

Autor: Maria Astra, publicat la data 12.07.2018

Taguri: zodia pesti, zodia taur, zodii, dragoste, zodia leu