Energia toxică ți-a invadat corpul și viața? Iată cum să scapi de ea

În viața fiecăruia dintre noi își face loc uneori energia toxică, împiedicându-ne să ne atingem potențialul maxim. Învață să scapi de ea!

Cele mai importante semne ale energiei toxice instalate „confortabil” în viața ta sunt bolile frecvente, certurile, criticile, autocompătimirea, victimizarea și relațiile negative. Dacă treci prin astfel de momente și te-ai hotărât să schimbi macazul, iată ce trebuie să faci!

1. Învață să fii recunoscătoare pentru ceea ce ai

Gândește-te la aspectele pozitive din prezent, la cele pe care le-ai trăit în trecut și la cele pe care viitorul ți le rezervă. Găsește partea frumoasă a vieții tale. Fă acest exercițiu în fiecare zi, dimineața, înainte de a face orice altceva. Zâmbește!

2. Meditează câteva minute în fiecare zi

În acest mod te conectezi fluxului de energie pozitivă din interiorul tău. Dă-ți voie să îți regăsești propria putere!

3. Pune accentul pe atuurile tale

Ai încredere în tine, repetă cu voce tare sau în gând ce îți place la tine. Astfel vei redeveni conștientă de calitățile tale, deoarece avem deseori tendința să uităm de ele și să punem accentul doar pe limite.

4. Găsește-ți o pasiune, un hobby

Acordă timp în fiecare zi pasiunilor tale, desfată-ți sufletul cu ce îți place cel mai mult să faci. Îți va fi mult mai ușor să regăsești fericirea și să atragi energia pozitivă în viața ta.

5. Renunță la ceea ce te ține în loc

Aruncă lucrurile vechi, defecte, care nu îți mai sunt utile sau care sunt încărcate cu amintiri dureroase. Renunță și la „prietenii” toxici, la relațiile care te țin în loc și nu îți dau voie să te dezvolți și să te bucuri de viață.

Nu uitați că fericirea este o alegere!

Autor: Andreea Inea, publicat la data 11.03.2021