MAHMUREALA și metode eficiente de a scăpa rapid de amețeală

Află câteva soluții rapide și eficiente pentru a scăpa de durerile de cap de după consumul exagerat de alcool. Mahmureala este o stare de amețire, de

indispoziție, provocată de beție.

DE INTERES: Influența principalelor elemente din mediu asupra sănătății și frumuseții

Alcoolul este un aliment care se metabolizează în ficat și poate afecta sănătatea.

Consumat în cantități exagerate, alcoolul duce la deshidratarea corpului, scăderea concentrației de vitamine și minerale necesare păstrării unei sănătăți optime.

Remedii de mahmureală:

1. Consumul de fructe și semințe bogate în minerale și vitamine: banane, mere, boabe de cacao crudă, nuci, curmale.

2. Creșterea cantității de apă pe timpul dimineții de după o noapte de pomină rehidratează corpul și elimină durerile de cap. Apa trebuie consumată la temperatura camerei sau călduță, cu puțină zeamă de lămâie.

3. Metoda cea mai eficientă pentru a scăpa rapid de amețeală, greață, constă în efectuarea de spălături gastrice, care elimină toxinele și detensionează ficatul.
În poziția cu tălpile pe sol, genunchii flexați (șezutul atinge gambele), se beau în înghițituri mari, 2 căni de apă călduță cu sare sau cu moare de varză la temperatura camerei. Se ridică corpul, se mențin genunchii ușor flexați, se stimulează epiglota cu degetul mare și arătător, se apasă cu cealaltă mână peste stomac și se provoacă voma. Se repetă procesul până când în gură apare gustul amar, semn că s-a eliminat excesul de fiere din vezica biliară. Apoi se recomandă somn sau repaus la pat.

Ce să nu facem la mahmureală?

Saună, consumul de bere și ceaiuri, deoarece acestea deshidratează și mai mult corpul, cauza principală a mahmurelii.
Călătorii lungi cu mașina sau stat în frig și vânt, deoarece acestea suprasolicită ficatul și accentuează disconfortul dat de mahmureală.

Autor: Maria Astra, publicat la data 04.02.2018