Transport gratuit peste 180 lei

Cimbrul: „Tufa decorativă” cu puține calorii, care îți ține inima sănătoasă

Cimbrul: „Tufa decorativă” cu puține calorii, care îți ține inima sănătoasă
floare de cimbru

Cimbrul, numit și cimbru de cultură (Thymus vulgaris), este o plantă anuală, cu tulpină ierboasă, bogat ramificată și flori în nuanțe lila, rozalii sau roz pal.

În scop alimentar, de la cimbru sunt utilizate frunzele, iar ca plantă medicinală sunt utilizate toate părțile aeriene. Frunzele sunt intens aromate, ușor picante. Este suficientă o linguriță de cimbru uscat pe zi pentru a beneficia de proprietățile sale terapeutice. Poate fi adăugat în salate, iaurt, pe felii de pâine unse cu puțin unt, în cereale și în mâncare, la final.

Valori nutriționale pentru 100 grame cimbru uscat

Calorii: 272
Proteine: 7
Lipide: 6
Carbohidrați: 69
Fibre: 46

Valori nutriționale pentru 100 grame cimbru verde

Calorii: 101
Proteine: 5.6
Lipide: 1.7
Carbohidrați: 24.5
Fibre: 14

Beneficiile consumului de cimbru

̶ împiedică înmulțirea ciupercilor în organism și ajută la refacerea florei microbiene;

̶ relaxează mușchii stomacului și elimină efectele indigestiei și cele provocate de surplus alimentar;

̶ protejează sistemul respirator prin efectul expectorant, fiind fluidificant al secrețiilor pulmonare și bronşice;

̶ stimulent al sistemului nervos, înlăturând coșmarurile, depresia, oboseala, insomnia și melancolia;

̶ ajută la eliminarea bacteriilor din organism, datorită uleiurilor volatile și a taninului;

̶ ține inima sănătoasă, prin protecția antioxidantă pe care o are și proprietățile antiinflamatorii;

̶ menține sănătatea oaslor, fiind o sursă bună de vitamina K, calciu, fier, mangan;

̶ vindecă diareea: are acțiune astringentă, distruge bacteriile patogene din intestine (1 linguriță pulbere de 4-6 ori pe zi).

Autor: Roxana Florescu, publicat la data 24.05.2020

Viziteaza magazinul online
ÎNSCRIE-TE PENTRU A OBȚINE O REDUCERE DE 10% ȘI HOROSCOPUL ZILNIC! Abonare newsletter
URMARITI-NE
Aboneaza-te la noutati si primesti 10% la urmatoarea comanda!
Abonare newsletter
zodiacool.ro folosește cookies. Află mai multe din politica cookies, concursuri, politica de confidențialitate | Gestionează preferințe cookies
© Copyright Zodiacool SRL 2017-2024 Toate drepturile rezervate • RO37138640 • J22/456/2017 • Autorizatie metale si pietre pretioase nr. 11837 • Termene si conditii • 0750619109
Acest site folosește cookie-uri
Folosim cookie-uri pentru a personaliza conținutul, pentru a oferi funcții de rețele sociale și pentru a analiza traficul. De asemenea, le oferim partenerilor de rețele sociale, de publicitate și de analize informații cu privire la modul în care folosesc site-ul nostru. Aceștia le pot combina cu alte informații oferite de dvs. sau culese în urma folosirii serviciilor lor. Prin continuarea navigării, ești de acord cu Politica de Cookies.