Transport gratuit peste 170 lei
Aplica

Bogată în fibre și slabă în calorii – Beneficiile multiple ale fasolei pătate

Bogată în fibre și slabă în calorii – Beneficiile multiple ale fasolei pătate

Fasolea pătată provine din Africa, însă, în prezent, se cultivă în țări din lumea întreagă. În zilele noastre, ea joacă un rol special în în bucătăria specifică

regiunilor sudice ale Americii, fiind un aliment modest, dar sățios. Este o sursă de vitamina B, potasiu, seleniu, magneziu și calciu. Conține fibre solubile (ajută la digestie și previn constipația) și insolubile (reduc nivelul grăsimilor din sânge), are foarte puțină grăsime și aproape deloc colesterol.

Fasolea este foarte bogată în fibre vegetale care împiedică absorbția zaharurilor și reduc secreția de insulină.

Valori nutriționale pentru 100 de grame fasole fiartă

Viziteaza magazinul online