Transport gratuit peste 140 lei

Aport crescut de proteine și puține calorii – descoperă beneficiile cărnii de curcan

Aport crescut de proteine și puține calorii – descoperă beneficiile cărnii de curcan
Imagine beneficiile carnii de curcan, pe Zodiacool

Inclusă adesea în dietele sărace în grăsimi, carnea de curcan conține mai multe substanțe nutritive comparativ cu carnea de pui, îmbunătățind sănătatea

în diverse moduri. Carnea de curcan conține cantități mari de proteine, toate vitaminele din complexul B, niacină, riboflavină şi seleniu, fier, zinc, seleniu şi fosfor.

Porţia recomandată: 200-250 g de carne de curcan pe zi.

Valoare nutrițonală pulpă curcan gătită cu piele (+ 100 g):

Calorii: 170
Proteine: 28.5
Lipide: 5.4
Carbohidrați: 0
Fibre: 0

Valoare nutrițonală pulpă curcan gătită fără piele (+ 100 g):

Calorii: 159
Proteine: 29.2
Lipide: 3.8
Carbohidrați: 0
Fibre: 0

Beneficiile cărnii de curcan:

̶ aport crescut de proteine (65 %/porție) care asigură bună funcționare a organismului;

̶ promovează pierderea în greutate, încetinind digestia și oferind o senzație prelungită de sațietate;

̶ asigură funcționarea normală a glandei tiroide și a sistemului imunitar, grație seleniului și zincului;

̶ asigură protecție anticancer, grație seleniului care are acțiune antioxidantă și luptă cu radicalii liberi;

̶ îmbunătățește calitatea somnului, datorită triptofanului care produce hormonul fericirii;

̶ ajută organismul împotriva anemiei, prin conținutul de fier;

̶ asigură sănătatea aparatului cardiovascular, prin conținutul scăzut de colesterol;

̶ crește secreția de testosteron (la bărbați de peste 35 de ani) pentru combaterea infertilității;

̶ are efecte benefice pentru sănătatea pielii, a unghiilor și a părului, prin conținutul bogat de proteine.

Viziteaza magazinul online
URMARITI-NE
Aboneaza-te la noutati si primesti 10% la urmatoarea comanda!
Abonare newsletter
© Copyright 2016 - 2023 Zodiacool SRL • Autorizatie metale si pietre pretioase nr. 11837 • Termene si conditii
Acest site folosește cookie-uri
Folosim cookie-uri pentru a personaliza conținutul, pentru a oferi funcții de rețele sociale și pentru a analiza traficului. De asemenea, le oferim partenerilor de rețele sociale, de publicitate și de analize informații cu privire la modul în care folosesc site-ul nostru. Aceștia le pot combina cu alte informații oferite de dvs. sau culese în urma folosirii serviciilor lor. Prin continuarea navigării, ești de acord cu Politica de Cookies.