3 Rețete miraculoase pentru o piele frumoasă în sezonul rece

Frigul iernii duce la apariția uscăciunii pielii, însă un aliment minune ne ajută să o menținem suplă și tânără. Medicina chineză compară pielea cu

elementul metal și iarna cu elementul apă.

DE INTERES: 2 Exerciții utile pentru a evita răcelile în iarna 2017

Prin ninsori, precipitații, iarna, elementul apă este considerat în exces.

Se consideră că elementul apă asociat cu iarna este generat de elementul metal comparat cu sănătatea pielii. Prin urmare, iarna este bine să îmbunătățim calitatea elementului metal, element care guvernează pielea și intestinul gros. Un ten perfect și o piele frumoasă depind și de o bună digestie, de eliminarea toxinelor.

Ardeiul iute, datorită capsaicinei, are proprietăţi antiinflamatorii, intensifică circulația sângelui, îmbunătățește digestia și ajută la eliminarea toxinelor. Atenție, ardeiul iute scade tensiunea arterială, fiind indicat hipertensivilor.

1. Pastă cu ardei iute și morcov – de uz intern
Ingrediente: 30 ml ulei de măsline, 150 grame ardei iuți roșii, un morcov, sare
Mod de preparare: se mărunțesc ardeii cu morcovul; se strecoară lichidul rezultat; se pune pasta de ardei și morcov într-un bol, se adaugă uleiul și sarea, după gust. Pasta se consumă imediat, cu pâine cu semințe prăjită, o dată sau de două ori pe săptămână.
Efecte: protejează și menține pielea fermă, împiedică apariția ridurilor.

2. Ceai de ardei iute și piper – de uz intern
Ingrediente: 1 linguriță ardei iute/chilli, un vârf de linguriță piper, 300 ml apă fiartă
Mod de preparare: într-un bol se pun ardeiul iute și piperul, apoi se toarnă apa fiartă. Se acoperă bolul și se lasă amestecul la infuzat timp de 5 minute. Se strecoară și se consumă lichidul fierbinte, la o oră după masă, de 2-3 ori pe săptămână.
Efecte: păstrează pielea moale, previne răcelile.

3. Gomaj cu ardei iute – pentru uz extern
Săptămânal, în timpul unui duș cu apă caldă, se pune pudră de ardei iute în palmă și se aplică ușor pe piele, în strat subțire. Se evită zona ochilor, zonele intime sau cele cu leziuni. Se spală cu apă călduță după 2-5 minute, în funcție de sensibilitatea pielii. Dacă pielea este foarte uscată, se amestecă pudra de ardei iute cu lapte de capră, ulei de struguri sau miere.
Efecte: previne uscarea pielii, elimină celulita.

Autor: Maria Astra, publicat la data 14.12.2017