Cum să scapi ușor de lene și neputinți - tehnică japoneză

Feng Shui AUTOR: Andreea Inea FOTO: pxhere.com

Principiul este „Un minut pentru autodezvoltare” și se bazează pe ideea că o persoană ar trebui să practice

Principiul este „Un minut pentru autodezvoltare” și se bazează pe ideea că o persoană ar trebui să practice, să facă ceva pentru un singur minut, în fiecare zi, la aceeași oră. Gândește-te la la acel țel pe care ți l-ai stabilit, dar pe care ai tot amânat să îl atingi. De ce se întâmplă mereu așa? Răspunsul este destul de evident: pentru că încercăm să obținem prea mult, prea repede, ne îmbolnăvim din cauza noii responsabilități și pentru că este dificil să schimbăm obiceiurile vechi și să încercăm ceva nou.

 

În cultura japoneză există practica lui Kaizen, care include principiul amintit. Nu poți face Kaizen doar o dată sau de două ori și să te aștepți la rezultate imediate. Trebuie să fie o „călătorie” de durată. În mod evident, nu ar trebui să fie nicio problemă pentru absolut nimeni - chiar și pentru cel mai leneș om - să îndeplinească o sarcină dată într-o perioadă atât de mică, un minut. Până la urmă, chiar și cel mai mare munte poate părea mai mic dacă îl faci un pas cu pas.

De exemplu, poți citi presa ori o carte într-o limbă străină, iar sarcina aceasta nu va părea un lucru neplăcut pe care trebuie să îl faci, ci va fi o activitate care aduce bucurie și satisfacție. Bineînțeles, acesta era doar un exemplu, dar fiecare trebuie să își găsească propria activitate, în concordanță cu nevoie, dorințele personale și obiectivele propuse.

Încetul cu încetul, vei începe să mărești timpul petrecut făcându-ți sarcina pe care ți-ai stabilit-o.

Este important să depășești această lipsă de încredere pe care o aveai în abilitățile personale, precum și să te eliberezi de sentimentele de vinovăție și neputință, iar asta se poate face cu principiul „Un minut pentru autodezvoltare”.

EVALUEAZĂ ARTICOLUL:

Ai evaluat deja articolul
4  4
VOTURI
585
4.00
SHARE
UNIC ÎN ROMÂNIA

Astrologie ZODIACOOL

Cu certitudine este primul horoscop online personalizat pe ore din România

Calcule ZODIACOOL

Numerologie și primul calculator de date favorabile ZeRiXue

Feng Shui ZODIACOOL

Primul calculator Feng Shui online din România pentru dragoste, sănătate și bani.

Noutăți pe ZODIACOOL: Horoscop cu previziuni astrologice pentru dragoste și bani.

Vezi care sunt predispozițiile și fii la curent cu influența pe care o au planetele asupra vieții și asupra evenimentelor din viață. Horoscop anual cu previziuni pe dragoste și relații, carieră și bani, sănătate.

Horoscop azi pe zodii
DE INTERES
MAGAZIN ONLINE
MAGAZIN ONLINE

Articole Recente

CONTINUĂ SĂ CITEȘTI

Rețele Sociale

Mod de plată

Abonează-te la newsletter pentru noutăți

© ZODIACOOL 2016 - 2019. Termeni.