Transport gratuit peste 120 lei
Aplica

Cum să scapi ușor de lene și neputinți - tehnică japoneză

Cum să scapi ușor de lene și neputinți - tehnică japoneză

Principiul este „Un minut pentru autodezvoltare” și se bazează pe ideea că o persoană ar trebui să practice, să facă ceva pentru un singur minut, în

fiecare zi, la aceeași oră. Gândește-te la la acel țel pe care ți l-ai stabilit, dar pe care ai tot amânat să îl atingi. De ce se întâmplă mereu așa? Răspunsul este destul de evident: pentru că încercăm să obținem prea mult, prea repede, ne îmbolnăvim din cauza noii responsabilități și pentru că este dificil să schimbăm obiceiurile vechi și să încercăm ceva nou. În cultura japoneză există practica lui Kaizen.

Practica lui Kaizen include principiul amintit. Nu poți face Kaizen doar o dată sau de două ori și să te aștepți la rezultate imediate. Trebuie să fie o „călătorie” de durată. În mod evident, nu ar trebui să fie nicio problemă pentru absolut nimeni - chiar și pentru cel mai leneș om - să îndeplinească o sarcină dată într-o perioadă atât de mică, un minut. Până la urmă, chiar și cel mai mare munte poate părea mai mic dacă îl faci un pas cu pas.

Best seller

De exemplu, poți citi presa ori o carte într-o limbă străină, iar sarcina aceasta nu va părea un lucru neplăcut pe care trebuie să îl faci, ci va fi o activitate care aduce bucurie și satisfacție. Bineînțeles, acesta era doar un exemplu, dar fiecare trebuie să își găsească propria activitate, în concordanță cu nevoie, dorințele personale și obiectivele propuse.

Încetul cu încetul, vei începe să mărești timpul petrecut făcându-ți sarcina pe care ți-ai stabilit-o.

Este important să depășești această lipsă de încredere pe care o aveai în abilitățile personale, precum și să te eliberezi de sentimentele de vinovăție și neputință, iar asta se poate face cu principiul „Un minut pentru autodezvoltare”.

Îți recomandăm
Alte persoane au căutat și
Viziteaza magazinul online
© Copyright 2016 - 2022 Zodiacool SRL • Autorizatie metale si pietre pretioase nr. 11837 • Termene si conditii
Produse in magazin

Cauta dupa cuvantul cheie dorit

Acest site folosește cookie-uri
Folosim cookie-uri pentru a personaliza conținutul, pentru a oferi funcții de rețele sociale și pentru a analiza traficului. De asemenea, le oferim partenerilor de rețele sociale, de publicitate și de analize informații cu privire la modul în care folosesc site-ul nostru. Aceștia le pot combina cu alte informații oferite de dvs. sau culese în urma folosirii serviciilor lor. Prin continuarea navigării, ești de acord cu Politica de Cookies.