Transport gratuit peste 145 lei
 

Ce să faci în momentele când Universul pare că îți întoarce spatele

Ce să faci în momentele când Universul pare că îți întoarce spatele
sfaturi de viata

O vorbă din bătrâni spune că nimic nu este întâmplător, oricât de fericit sau nefericit ar fi un eveniment. Ce ne facem când totul pare prea greu? Uneori ne simțim neputincioși,

lipsiți de putere, fără control asupra propriei vieți. Iată ce putem face în astfel de momente!

1.Acceptă-ți starea sufletească și împacă-te cu ce ți se întâmplă!

Primul pas este să ne acceptăm starea, să nu o renegăm, deoarece este parte din procesul de evoluție. Dacă nu învățăm să ne împăcăm cu orice stare, nu facem nimic altceva decât să o augmentăm și să fim din ce în ce mai stresați.

Gândește-te că momentele de nefericire au rolul lor în evoluție și că fără ele nu am reuși să învățăm lecțiile pe care ni le trimite Universul zilnic și nu am reuși să ne dezvoltăm.

2. Concentrează-ți atenția pe respirație.

O metodă excelentă de relaxare într-o situație tensionată sau atunci când trecem prin evenimente neplăcute este să ne concentrăm atenția pe respirație, pentru a ne conecta cu momentul prezent. De exemplu, o tehnică este să inspirăm profund în timp ce numărăm până la 4, ne ținem respirația la fel de mult și apoi expirăm ușor, numărând tot până la 4.

3. Privește cu încredere spre viitor.

De multe ori, neputința vine din resentimente legate de trecut, așa că este foarte important să privim în viitor, să mergem mai departe și să trăim intens fiecare clipă din viață, să nu o lăsăm să treacă pe lângă noi.

Oricât de greu ar părea, neputința și lipsa de control asupra vieții pot fi depășite. Astfel de momente sunt lecții prin care Universul ne arată cât de puternici putem fi și cât de capabili suntem să ne rezolvăm singuri problemele.

Autor: Maria Astra, publicat la data 13.06.2019

Viziteaza magazinul online

ÎNSCRIE-TE PENTRU A OBȚINE

10% WELCOME GIFT

LA ORICE COMANDĂ!

URMARITI-NE
Aboneaza-te la noutati si primesti 10% la urmatoarea comanda!
zodiacool.ro folosește cookies | Gestionează preferințe cookies
© Copyright Zodiacool SRL 2017-2024 Toate drepturile rezervate • RO37138640 • J22/456/2017 • Autorizație metale și pietre prețioase nr. 11837
0750619109
Acest site folosește cookie-uri
Folosim cookie-uri pentru a personaliza conținutul, pentru a oferi funcții de rețele sociale și pentru a analiza traficul. De asemenea, le oferim partenerilor de rețele sociale, de publicitate și de analize informații cu privire la modul în care folosesc site-ul nostru. Aceștia le pot combina cu alte informații oferite de dvs. sau culese în urma folosirii serviciilor lor. Prin continuarea navigării, ești de acord cu Politica de Cookies.